Senfølger efter kemo og stråling
Senfølger efter kemo og stråling i forbindelse med et kræftforløb kan påvirke hele kroppen. En ofte overset konsekvens er, hvordan behandlingen påvirker underlivet og slimhinderne. Mange oplever, at kroppen forandrer sig markant. Og det kan være længe efter, behandlingen er afsluttet.
Kemo og strålebehandling kan føre til:
- tørre, tynde og sårbare slimhinder i underlivet
- svie, irritation og ubehag
- smerter ved samleje eller berøring
- nedsat elasticitet og følsomhed
- ændret forhold til intimitet og seksualitet
Hvis disse senfølger ikke bliver taget alvorligt og behandlet, kan de i nogle tilfælde udvikle sig til mere vedvarende problemer. Derfor er tidlig behandling og pleje vigtig også selvom sex måske ikke er aktuelt lige nu.
Senfølger i underlivet efter kemo og stråling
Kemo og strålebehandling kan påvirke slimhindernes evne til at danne fugt og opretholde en sund barriere. Slimhinderne kan blive mere skrøbelige, lettere irriterede og mindre modstandsdygtige over for friktion.
For mange betyder det, at:
- hverdagsgener opstår, ikke kun ved sex
- samleje kan blive smertefuldt eller umuligt
- kroppen reagerer med spænding og beskyttelse
- lyst og tryghed omkring intimitet mindskes
Det er helt normalt og det er ikke noget, du selv er skyld i.
Seksuelle hjælpemidler efter kemo og stråling
Seksuelle hjælpemidler kan være en vigtig del af behandlingen af senfølger efter kemo og stråling. De handler ikke nødvendigvis om sex, men om at:
- beskytte og pleje slimhinderne
- mindske smerter og irritation
- bevare smidighed og elasticitet
- støtte kroppen i helingsprocessen
I denne kategori har jeg samlet produkter, som efter min erfaring kan gøre en reel forskel for kvinder, der lever med senfølger efter kræftbehandling.
Glidecreme beskyttelser og lindrer sarte slimhinder
Glidecreme er ofte et helt centralt hjælpemiddel efter kemo og stråling. En god glidecreme kan:
- reducere friktion
- beskytte slimhinderne mod yderligere irritation
- lindre svie og ubehag
Især en silikonebaseret glidecreme er god, da den lægger som en beskyttende hinde og har en langvarende virkning. Glidecreme kan bruges både ved samleje, med hjælpemidler og ved daglige gener.
Fedtcremer plejer tørhed i underlivet
Meget fedtede og plejende cremer kan være vigtige, når slimhinderne er blevet ekstra sårbare efter behandling.
En fedtcreme kan:
- fugte i dybden
- styrke hud- og slimhindebarrieren
- mindske kløe, svie og stramhed
Den kan bruges dagligt og som supplement til glidecreme.
Dilatorsæt genoptræner smidighed og funktion
Efter kemo og stråling kan skeden miste noget af sin elasticitet, og mange oplever smerter eller modstand ved penetration.
Et dilatorsæt kan bruges til:
- nænsom genoptræning af skeden
- at bevare eller genopbygge elasticitet
- at mindske smerter og angst for penetration
Træningen foregår gradvist og i dit eget tempo med fokus på tryghed og kropslig kontrol.
Vibratorer øger blodgennemstrømningen og kropskontakten
Vibratorer kan bruges både som nydelse og som et behandlende hjælpemiddel. Vibration øger blodgennemstrømningen i underlivet, hvilket kan:
- gøre slimhinderne mere smidige
- øge følsomhed og kropsfornemmelse
- støtte kroppens naturlige heling
For mange kvinder er vibratorer en blid måde at genetablere kontakten til kroppen efter et kræftforløb.
Du er ikke alene og der er hjælp at få
Senfølger efter behandling med kemo og stråling kan være både fysiske og følelsesmæssige belastende. Det er helt forståeligt, hvis det føles uoverskueligt at finde ud af, hvad der kan hjælpe netop dig.
Tal gerne med din behandler, sygeplejerske, læge, sexolog eller fysioterapeut, hvis du er i tvivl om, hvilke løsninger der er relevante for dig.
Du er også meget velkommen til at kontakte mig. Jeg har stor erfaring med senfølger efter kræftbehandling og seksuelle hjælpemidler og jeg hjælper dig gerne med at finde det, der kan hjælpe dig igang, eller hjælpe dig videre.
Der er hjælp at hente for at få en bedre (sex)livskvalitet også efter kemo og stråling.